Kuukausi: huhtikuu 2012

Muutoksia ryhmäliikuntakalenteriin.

23.4 lähtien maanantain ryhmäliikuntatuntien rakenne on seuraava:

17.00 – 17.55 BODYJAM™

17.00 – 17.55 HardRock-Spinning

18.05 – 19.00 BODYPUMP™

19.10 – 20.05 BODYCOMBAT™

BODYCOMBAT™-tekniikkatunti

Järjestämme Kuntoparkissa BODYCOMBAT™-tekniikkatunnin perjantaina 13.4 klo 18.30.

Oma keho on BODYCOMBATIN tärkein työväline, joten tekniikkaan kannattaa kiinnittää erityistä huomiota. Tekemällä liikkeet oikein säästät niveliäsi ja saat liikkeisiin enemmän tehoa. Tunti soveltuu ensikertalaisille kuin myös kokeneemmille taistelijoille.

Muista ilmoittautua varauskirjaan. Tunnin pitävät combat-ohjaajat Johanna ja Mika.

TERVETULOA JA OTA YSTÄVÄSIKIN MUKAAN!