Päivitetty: 16.10.2017 klo 23:01

Fysioterapia

ma-pe 10.00 - 18.30

Kuntosalin
asiakaspalvelu

ma-to 10.00 - 18.30
pe 10.00 - 17.30

Avainkortilla

ma - su 5.00 - 23.00

You need Flash & Javascript to display a lovely 3D sphere here.

FACEBOOK

RYHMÄLIIKUNTAKALENTERI  18.9.2017 alkaen

 

Ilmoittautumiset ja peruutukset tekstiviestillä tai soittamalla numeroon: 0400 921 209. Viikonloppua koskevat varaukset ja peruutukset tulee ilmoittaa perjantaihin klo 16.00 mennessä.

Virtuaalitunneille ei ole ennakkoilmoittautumista.

Ryhmäliikuntakalenteriin merkittyjen aikojen ulkopuolella ryhmäliikuntasalimme on vapaasti käytettävissä omatoimiseen treenailuun. Videolaitteilta voit valita itsellesi mieleisen virtuaalitunnin sinulle sopivaan ajankohtaan. Kysy tarvittaessa neuvoja laitteiden käytöstä ohjaajiltamme!

 

Tuntien merkkien selitykset 

Live-tunnit
Virtuaali-tunnit

 

Maanantai

07.00 – 07.45 Jooga Virtuaali
08.00 – 08.30 RPM- sisäpyöräily 30″ Virtuaali
11.00 – 11.30 BODYPUMP® Virtuaali
11.40 – 12.10 SH´BAM® Virtuaali

16.30 – 17.25  PILATES 55″ Live
17.35 – 18.30 Les Mills BODYPUMP 55″ Live
18.40 – 19.10 Les Mills CXWORX 30″ Live

 

Tiistai

06.30 – 07.00 Spinning Virtuaali
08.00 – 08.45 kahvakuula Virtuaali

13.15 – 13.00 ASAHI 45″ Live 
16.30 – 17.25 Astangajooga 55″ Live
17.35 – 18.05 Kahvakuula 30″ Live
18.40 – 19.30 Les Mills BODYCOMBAT® 55″ Live

 

Keskiviikko

06.30 – 07.00 CXWORX® Virtuaali
07.00 – 07.30 BODYBALANCE® Virtuaali
08.00 – 08.40 Spinning Virtuaali

 

17.00 – 17.40 PILATES venyttely 40″ Live

17.45 – 18.40 Les Mills BODYPUMP® 55″ Live

18.45 – 19.40 Les Mills BODYJAM® 55″ Live

 

Torstai

07.00 – 07.30 RPM®-spinning Virtuaali
08.00 – 08.55 BODYBALANCE® Virtuaali
10.00 –14.00 Sali varattu yksityiskäyttöön

12.00 – 12.45 Venyttely Live

17.00 – 17.55 Les Mills BODYPUMP® 55″ Live
18.00 – 18.30 Les Mills GRIT™ 30″ Live
18.45 – 19.40 Les Mills BODYBALANCE 55″ Live

 

Perjantai

07.10 – 07.40 Jooga Virtuaali
11.00 – 11.30 SH´BAM® Virtuaali
11.40 – 12.10 CXWORX® Virtuaali

13.00 -13.20 Venyttely 20″ Live
16.30 – 17.00 KAHVAKUULA 30″ Live

 

Lauantai

Virtuaalitunnit vapaasti käytössä!

09.00 – 09.55 BODYPUMP® Virtuaali

14.00 – 14.30 CXWORX® Virtuaali
15.30 – 16.25 Les Mills RPM®-sisäpyöräily 55″ Live

 

Sunnuntai

Virtuaalitunnit vapaasti käytössä!

17.30 –   18.00  Les Mills CX WORX 30 ” Live

18.30 – 19.25 Les Mills BODYPUMP® 60″ Live

 

Kaikki oikeudet pidätetään.

Ajankohtaista

Kesän ajan tarjous!

Kuntoparkissa on kesälläkin erinomaisen monipuolinen jumppatarjonta: tuttujen live- ja virtual-tuntien lisäksi ohjelmistoon tulevat puistojumpat. Kausikortilla käytössäsi on myös laadukas kuntosalimme.

Tervetuloa kuntoilemaan – nyt kesäisen hyvään hintaan!

kesanajantarjous_2017

Lisätty 19.05.2017

KAVERITARJOUS

Kuukausikortti 29.90 €

Kun ystäväsi ostaa samalla kerralla kuukausikortin, saatte molemmat  viikon lisää treeniaikaa korttiinne.
Nyt kannattaa ostaa useampi kuukausi, sillä jokaista kuukautta kohti saatte 1 viikon kaupanpäälle! (ei koske kausikortteja)

Kausikortit nyt tarjoushintaan:
12 kk / 250 € (norm. 359 €)
9 kk / 190 € (norm. 269 €)
5 kk / 110 € (norm. 149,50 €)
3 kk / 87 € (norm. 89,70 €)
Kuukausikortti 29,90 €/kk

Ei liittymismaksua, ei sitovia sopimuksia.

kaverikampanja2017_facebook

Lisätty 05.01.2017

Tarjous: Kun ostat kausikortin (3-12 kk), saat joulukuun kuntoilut kaupan päälle!

jouluntarjous

Kausikortit nyt tarjoushintaan:
12 kk / 250 € (norm. 359 €)
9 kk / 190 € (norm. 269 €)
5 kk / 110 € (norm. 149,50 €)
3 kk / 87 € (norm. 89,70 €)

1 kk / 29,90 €
Ei aloitusmaksuja tai jäsenyyksiä.

Kausikortilla käytössäsi ovat
Viihtyisä, monipuolinen ja hyvin ilmastoitu kuntosali, laadukkailla vapaapaino- ja pakkalaitteilla
– Innostavat ryhmäliikuntatunnit: LesMills & Kuntoparkin omat tunnit. Raahen kattavin tarjonta – tsekkaa kalenterimme netistä!

Helppoa & tehokasta kuntosalitreeniä
Meillä voit treenata helposti SmartZonen avulla. SmartZone opastaa harjoittelussa, säätää laitteet automaattisesti sinulle räätälöidyn ohjelman mukaan ja päivittyy kuntosi kehittyessä. SmartZonen avulla treenaat kaikki lihasryhmät vain 30 minuutissa! SmartZone-ohjaus ja ohjelma 70 €.

Tarjous voimassa 1.-31.12.2016.

Lisätty 29.11.2016

Siirry ajankohtaista sivulle tästä.


Valid XHTML 1.0 Strict